胚胎移植结束后，大多数姐妹都很忐忑，想早早地知道自己是否幸运中奖，早早就准备好验孕棒，一遍又一遍的“测尿”行动中，无法自拔。其实，过早、频繁验孕不仅是在浪费时间和试纸，还容易影响胚胎着床。  

为什么不建议频繁试纸验孕？

01移植后有时是会需要用到绒促性素这种药物进行黄体支持，此时极有可能受药物的影响测到阳性，而并非真的怀孕。

02当胚胎侵入子宫内膜，植入子宫壁后，其滋养层细胞开始才分泌HCG。在怀孕早期，尿液中HCG含量很低，早孕试纸可能测不到而呈现阴性结果，但并不代表实际情况。

03把注意力聚焦在身体上，捕捉自己怀孕的迹象，更是不可取的，结果只会徒增心理压力，过度紧张和焦虑的情绪都会导致内分泌发生变化，不利于胚胎着床。

胚胎移植后多久验孕？

专家建议患者在胚胎移植后多休息，保持良好的心理，一般在12天或14天后来院通过检验女性血值HCG，这样得到的结果是最准确的。 

HCG值多少表示怀孕？

如果验孕日β-HCG值＞25mIu/mL，则提示有可能怀孕。但单凭一次血值并不能准确地反应胚胎发育的好坏，需间隔一定时间再测，看其上升的情况。一般来说，如果是正常的宫内妊娠，HCG数值平均每隔2-3天会升高一倍。 

移植后如何缓解焦虑情绪?

要知道，任何人都不可能掌控时间，但是我们可以让这段日子更加充实、让我们的大脑被更多事情占满，顺利度过等待阶段：  

1、如果在上班的话，请继续上班，用忙碌的工作充实自己，这样感觉时间也过得快一些； 

2、没有上班的试管女性，可以每天早上出去买买菜，做一做自己喜欢的美食，拍点好看的照片；  

3、暂时不要跟任何人聊试管婴儿的事情，避免忍不住想要了解胚胎着床的感觉，会更紧张；

4、读一本书，或者看一部喜欢的电视剧，并让自己融入到情节当中，可以分散想要用试纸验孕的心情；  

5、如果你发现自己不能控制的总是在脑海中浮现“是否怀孕“这个念头，那么建议你每天拿出10分钟的时间来思考这件事情，可以使你在别的时间里不再受到这个念头的困扰；  

6、尝试进行瑜伽练习、跟着视频做一些放松或冥想课，帮助你放松心灵；  

7、你还可以将你的感受和想法写出来，将无论是正面的还是负面的想法都具体的展示出来；

8、放轻松，不要将任何的不舒服认为是怀上的征兆；  

9、即使你在这段时间没有任何的早期怀孕征象，也不要过于担心，很多女性虽然没有征象，但是最终验孕的结果都是阳性的，尤其是那些月经不规律的女性。  

胚胎移植术后，一定要放松心情，在保证休息的前提下充实自己的生活，保持一个平和的心态会更有利于试管移植成功。