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能够试管一次成功的姐妹都有很多小技巧的,根据自己的身体状况,只要在胚胎移植之后的行为活动能让自己舒服就是最好的保胎方法。所以,姐妹若想要提高着床率,一次成功好孕,那么可接着下面的内容继续深入了解哦~
试管人群必看的好孕10个小技巧:
1、移植后可以直接下床走动
很多姐妹以为胚胎移植之后要平躺才有利于着床,其实不是哟。平躺是可以的,但是不要一直平躺哦,正常的生活节奏完全是可以的。但要记住的是不刻意跑跑跳跳,一惊一乍,不要提重物和繁重的家务活。
胚胎移植之后因为要服用黄体酮药物支持,这种药物抑制肠道蠕动,加上姐妹这段时间活动量减少,导致便秘,不利于正常排便,这对胚胎着床是有影响的。所以,在家休息的同时可以适当走动,散步等,促进血液循环,利于胚胎着床。
2、正常上厕所,不用憋尿
刚移植手术完成后,有些姐妹不敢上厕所,或者站立,深怕因为这些因素导致胚胎流出来,这样就误解了。胚胎很小,植入到宫腔后,在宫腔内游离几天找到合适的位置着床,不会因为你走路,散步,上厕所而掉出来的。反而憋尿导致尿潴留,影响泌尿系统健康,对健康非常不利。
3、合理膳食
胚胎移植后这段时间,饮食上要多注意,因为这段时间容易便秘,所以饮食上要以少吃多餐为主,选择容易消化的食物为主,重盐重辣的少吃,生冷刺激的少吃,避免引起肠胃不适。
4、多重视女方情况
试管的整个过程都是在女方身上进行的,在这个过程中难免会因为很多事情而引起情绪低落,一直以来承受的痛苦和压力让女方不开心的事情,引起女方紧张的情绪,这样容易引起女性子宫收缩,不利于胚胎着床。所以,家人们,一定要关注女方的情绪变化,要多参与关心、支持和帮助,让女方情绪更稳定。
5、严禁同房
胚胎移植之后一定要注意,切记不要同房、不要同房、不要同房,重要的事情说三遍!
6、洗澡要淋浴
胚胎移植之后48小时以后才洗澡,洗澡要采用淋浴,水温不要过高,也不能过低。用温水洗澡,时间不要太长。
7、严格遵守医嘱
胚胎移植之后需要用药保胎,口服药,阴道塞药等,按照医生的用药指导使用,不要擅自增添药量和使用其他药物,以免造成不利的影响。
8、保持轻松愉快的心情
胚胎移植后这个时间段,不要去想那些不愉快的事情,一定要保持心情快乐,心态乐观,要积极,做自己开心的事情,想开心的事情。
9、验孕不要过早测试
一般情况下,俄罗斯试管第三代都是移植后第10天就可以抽血验孕,国内在12-14天抽血验孕,这个时间段不要提前测试验孕,结果不准反而影响心情,引起紧张,失眠等,不利于胚胎着床稳定。
10、不要热敷肚子
胚胎移植之后这个时间段非常重要,有的姐妹可能会出现腹痛,腹胀等情况,这个时候不要用任何高热物品热敷肚子。这个时间段若有出现腹痛,出血等不适,一定要找生殖医生查明原因。
以上利于胚胎着床的技巧就介绍到这里了,我们每一位做试管姐妹的情况都不一样,根据自己的身体状况选择合适的调理方案,让好孕更快,更稳。
试管这个过程周期长,姐妹在这个过程是比较辛苦的,希望家人们,丈夫等要多给与女方支持,鼓励,多给予陪伴,让姐妹更加有信心。