孕期尤其是早孕期间是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中，辐射伤害健康最近被越来越多地提及。在日常生活中，孕妇容易接触到不同类型的辐射，包括电离辐射和非电离辐射。今天我们了解一下孕期如何正确预防辐射，保护宝宝的健康~

首先，我们来看一下孕妇在生活中可能接触到的几类辐射

电离辐射

孕妇常见的电离辐射主要包括医学影像检查中使用的X射线和γ射线。这些检查包括X射线检查、CT扫描、核素显影等，它们在医学诊断中起着重要作用，高剂量的电离辐射可能对我们的身体以及胎儿产生一定风险。

非电离辐射

是孕妇更常接触到的辐射类型。主要包括以下几类：

➤手机辐射：长时间接触手机，特别是将手机放在身体附近时，会接受到手机发射的无线电波辐射。

➤微波辐射：使用微波炉时，孕妇可能会接触到微波辐射。

➤电器辐射：电视、电脑、电磁炉等家用电器也会产生一定的电磁辐射。

那么，哪些辐射对孕妇影响较大呢？我们要如何正确预防辐射呢？

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手机辐射

手机辐射主要来源其发射的高频无线电波，这种辐射属于非电离辐射。

通常情况下，非电离辐射并不会对细胞造成破坏，也不会对DNA产生影响。尽管手机本身并不会对人体产生辐射影响，但我们长时间低头使用手机可能会导致视力、肩部不适、睡眠质量受损等一些问题。所以我们应合理放松，适度玩手机。

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x射线和y射线的医学检查

科学家通过大量实验研究发现，造成胎儿不良结局的最低辐射暴露剂量通常为50mGy。而根据测试结果，在临床常用的诊断性辐射性影像学检查中，通常使用的剂量远低于50mGy。例如，胸部X射线检查的胎儿辐射暴露剂量约为0.0005～0.01mGy，而胸部CT扫描的胎儿辐射暴露剂量大约在0.01～0.66mGy的范围内。这些数据显示了目前医学实践中对于胎儿辐射暴露的较低风险水平。我们应当在医生的指导下进行必要的辐射性影像学检查，以确保既能满足临床需要，又能最大程度地保护胎儿的安全。

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医院、车站的安检门、安检仪

在我们日常生活中，安检门被广泛应用于检查金属物品，其工作原理是基于电磁场，因此不会对孕妇及胎儿造成不良影响。然而，我们需要注意的是，在安检门旁边通常还设有X线行李安检仪，它使用的是电离辐射。一般来说，安检仪的前方会有铅帘进行遮挡，以减少辐射泄露。然而，当路人掀起铅帘拿取行李时，孕妇最好避免直接面对安检仪，并且不要在该区域停留过长时间。这样做是为了最大限度地减少辐射潜在的风险。

写在后面：

孕期防辐射是保护宝宝健康成长的重要一环。孕妇在日常生活中应尽量避免不必要的辐射暴露，特别是电离辐射。若对辐射问题担忧，建议妈妈们咨询医生或专业机构以获取更为详细的建议和指导。愿每个宝宝都能健康、快乐地降临到这个世界！