肉苁蓉和锁阳都是补肾壮阳的药材，功效大体相同，但很多人不知道如何选择，那么到底肉苁蓉和锁阳哪个好呢？有什么异同呢？下面小编为您介绍。
《本草汇言》：肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。
《本草备要》肉苁蓉补肾命，滑肠，甘酸咸温。入肾经血分。补命门相火，滋润五脏。益髓强筋。
治五劳七伤，绝阳不兴，绝阴不产，腰膝冷痛，崩带遗精，峻补精血（时珍曰∶补而不峻，故有苁蓉之号）。骤用恐妨心，滑大便。
长大如臂，重至斤许。有松子鳞甲者良。酒浸一宿，刷去浮甲，劈破，除内筋膜。酒蒸半日。又酥炙用。忌铁（苏恭曰∶今日所用，多草苁蓉功力稍劣）。
中医认为，肉苁蓉味甘、微温，无毒，是帮男性补肾壮阳的“沙漠人参”，它具有养五脏、暖腰膝、长肌肉、大补壮阳、养五脏、强阴益精气、补中、增强生育力的功效，主治男子泄精带血、脱阳不举，女子脱阴不孕、带下阴痛等症。
五脏各有精，色黑入肾，补益精髓，精足则气充，精足则阴足，而肾者为藏精之所也，精充则邪气消。咸能软坚，可凝者释，故久服有轻身精足之功。又其独用数两浸去咸味，白酒煮烂食之治老人便燥闭结，效如桴鼓。因其补力和缓入药少则不效。历史上被西域各国作为礼物上贡朝廷，元朝宫廷和蒙古贵族尤用其养生滋补。因此素有“沙漠人参”之美誉。
现代药理学研究发现的肉苁蓉功效：
1.有降低血压作用；
2.有促进唾液分泌作用；
3.有强心扩冠、强壮、增强机体抵抗力的作用；
4有抗衰老、提高免疫系统作用。
锁阳生于荒漠草原、草原化荒漠与荒漠地带，喜干旱少雨，具有耐旱的特性。
现代研究发现：锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有抗胃溃疡、抑制 血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶和抗癌等作用， 锁阳生长之地。环境非常恶劣。但是生活在那里的人们的健康水平和平均寿命都大大高干其他地方。这就是锁阳的功劳。
锁阳的来源和作用：
来源：锁阳科植物锁阳多年生肉质寄生草本。
产地：分布于新疆、甘肃、青海、内蒙古、宁夏等地。
性味：甘、温；归肝、肾经
功效：补肾、益精、润燥。
二者区别
肉苁蓉温和滋补，温补不伤阴，故名苁蓉。肉苁蓉可长期食用，润肠养血之功胜于锁阳。而锁阳的补益功效则较烈，兴阳益精之力较大，适合短期食用，润肠作用不及肉苁蓉，价格相对便宜。肉苁蓉多食不存在上火问题，锁阳则多食会有上火现象。所以有需要的朋友可以根据自己的身体情况选择合适的药材！
肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。
野生肉苁蓉
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤；病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用；老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。