带你了解肉苁蓉
时间：2020-08-29 22:56
肉苁蓉，别名大芸、苁蓉，中医称其为地精或金笋，是极其名贵的滋补佳品，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的养生珍品。
作为药食同源的食品+中药，主产于内蒙古阿拉善盟和巴彦淖尔，为国家二级保护植物，素有“沙漠人参”的美誉，是当地长寿老人每日饮食必备。
肉苁蓉也是所有中药里边，特别少见的能同时阴阳双补的药材，补肾壮阳之功效历来为医家所重视。
肉苁蓉寄生于“沙漠先锋”梭梭的根部，生长环境恶劣，适宜生长区的气候干旱，降雨量少，蒸发量大，日照时数长，昼夜温差大，可以生长在零下40℃、零上60℃罕见的干旱沙漠地带，恶劣的生存环境造就了它坚毅的品质。
由于地下有充足的黄河水和大气降水的补给，加上滴灌技术在沙漠农业中的应用，使得肉苁蓉养分极高，造就了肉苁蓉的非凡价值。
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。随着肉苁蓉被越来越多的广泛运用到中成药、保健品、药品中。目前由于其所含的松果菊苷和毛蕊花糖苷具有美白养颜和抗辐射的功能，也纷纷加入到美白、补水、延缓面部衰老的护肤品里。
由于肉苁蓉生长在沙漠中，并具有补肾益精、保肝解酒、增强免疫功能、润肠通便、抗辐射、预防老年痴呆、美白养颜等多种治疗调理作用，因此肉苁蓉在民间还拥有一个家喻户晓的名称——“沙漠人参”。
肉苁蓉在中药中最基本的运用就是提高肾脏和免疫系统的药材，其味甘咸，可入肾，性温而补阳，可以治疗肾精大亏、阳气不足导致肾不纳气、免疫力低下、浑身乏力、腰膝酸软等症状，也可用于调和五脏、预防老年痴呆功能。
现代医学分析，肉苁蓉两大重要有效成分松果菊苷和毛蕊花糖苷，另还含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等营养成分，这些营养成分对人体都有非常好的补充作用。
男性补肾产品中，它是不可或缺的组成部分；保健食品中，它亦占有举足轻重的地位；女性护肤品中，它也被越来越多的应用。这个集药用、保健、美容于一体的食品+药品，正逐渐走入我们的生活中，并且扮演着越来越重要的角色。
中医理论认为，肉苁蓉在中药里性温、味甘，归肾、大肠经。
《药性论》：“肉苁蓉，益髓，悦颜色，延年”。
功效主补肾阳、益精血、养五脏。可补益肝肾、养气活血、润肠通便，能有效治疗女性月经病、男性生殖系统疾病等症。
肉苁蓉因其功效强大且多样，时下非常流行食用肉苁蓉，但食用要选择营养价值最高的肉苁蓉鲜食片，用量也要注意。
现在市面上的肉苁蓉，大多是经过晾晒而成的干品，其所含的有效成分松果菊苷和毛蕊花糖苷的含量会在干燥的过程中，被肉苁蓉中本身的水解酶分解80%左右，有效含量仅剩大概15%左右，药效作用微乎其微，不易保存。
